「自分から別れたのに連絡してくる男」の心理とは？対処法を徹底解説！
「彼から別れを告げられたのに、なぜか連絡がくる…」
「自分から振ったのに、なぜか彼が連絡してくる…」
このような状況に、戸惑ったり、どう対応すればいいかわからなかったりする女性は多いのではないでしょうか？一度別れたはずなのに連絡がくる男性の心理は、複雑で理解しにくいものですよね。
この記事では、自分から別れた（振った）にもかかわらず連絡してくる男性の心理を徹底的に深掘りし、あなたの状況に合わせた具体的な対処法を解説します。
自分から別れたのに連絡してくる男の3つの心理
なぜ彼は、自分から別れを切り出したのに、あなたに連絡してくるのでしょうか？その背景には、主に以下の3つの心理が隠されています。
1. 未練がある、復縁したい
これが最も多い理由かもしれません。別れた後で、あなたの存在の大きさを再認識し、「やっぱり別れるんじゃなかった」と後悔しているパターンです。
特徴：別れた直後だけでなく、時間が経ってからもしばしば連絡がきます。「元気？」のような何気ない内容から始まり、徐々に昔の思い出話を持ち出してくることも。復縁を視野に入れた、探りを入れるようなメッセージが多いのが特徴です。
2. 都合の良い関係を求めている
復縁は考えていないけれど、あなたとの関係を完全に断ち切りたくない、という身勝手な心理です。
特徴：夜遅くや、彼の都合の良いタイミングで連絡がくることが多いです。内容は、まるで恋人だった頃のように親しげですが、あなたの気持ちを一切考慮していません。寂しさや、一時的な遊び相手を探している可能性が高いです。
3. 友達として繋がっていたい
恋愛感情はないけれど、人として、友達としてあなたのことを大切に思っているパターンです。
特徴：共通の友人からの情報や、あなたがSNSに投稿した内容をきっかけに連絡してくることが多いです。内容は、近況報告や仕事の話など、恋愛とは関係のない健全なものが多いでしょう。
【オリジナル】あなたの状況別！賢い対処法ガイド
彼の心理がわかったところで、あなたの気持ちに合わせた対処法を考えてみましょう。
【ケース1】復縁したい・気持ちが揺れている場合
もしあなたも彼に未練があり、復縁を望んでいるのであれば、チャンスかもしれません。
対処法：すぐに返信するのではなく、少し時間を置いてから返信しましょう。彼が連絡してきた理由を焦らず見極め、あなたからも「どうして連絡くれたの？」と尋ねてみましょう。彼が復縁を考えているのか、それとも別の目的があるのか、本音を探ることができます。
【ケース2】もう関わりたくない・きっぱり諦めたい場合
きっぱりと関係を断ち切りたいのであれば、彼に期待を持たせないことが最も重要です。
対処法：最も効果的なのは、一切返信しない「無視」です。彼からの連絡はすべてスルーしましょう。もし何度も連絡がくるようであれば、「もう連絡してこないでほしい」と、はっきりと一言だけ伝え、その後はブロックするのも一つの手です。
【ケース3】友達ならいいかな…と思っている場合
友達としてなら関係を続けても良いと考えている場合でも、安易に返信するのは危険です。
対処法：最初は無視して、何度か連絡がきてから「もう恋愛感情はないから、友達としてならいいよ」と、あなたのスタンスを明確に伝えましょう。もし彼がそれを理解できないようであれば、距離を置くのが賢明です。
まとめ：自分の気持ちを最優先に、彼との関係を整理しよう
自分から別れを告げたのに連絡してくる男性の心理は様々です。しかし、一番大切なのは、あなたの気持ちです。
「もしかして復縁できるかも…」と期待して、彼のペースに流されてしまう。
「無視したら申し訳ないかな…」と遠慮して、ずるずると関係を続けてしまう。
これらは、あなたの心をさらに混乱させてしまいます。
彼が連絡してくる理由を冷静に見極め、あなたの本当の気持ちと向き合いましょう。そして、あなたの幸せのために、どのような選択をするのがベストか、考えてみてください。