小学生のプール授業、嫌がる子はどうする？親ができるサポートと乗り越えるヒント


「もうすぐプールの授業が始まるけど、うちの子、行きたがらないんだよね…」「水が苦手みたいで、どう声をかけたらいいか分からない…」

小学校のプール授業は、子どもたちにとって夏の楽しいイベントの一つである一方で、一部の子どもたちにとっては大きなストレスや苦手意識の原因となることがあります。水への恐怖、体を見られる恥ずかしさ、着替えの戸惑いなど、理由は様々です。

この記事では、小学生がプール授業を嫌がる主な理由を深掘りし、親としてできる具体的なサポート方法、そして子どもがその気持ちを乗り越えるためのヒントを徹底解説します。お子さんが自信を持ってプール授業に参加できるよう、一緒に考えていきましょう！

なぜプール授業を嫌がるの？子どもたちの本音に耳を傾けよう

子どもがプール授業を嫌がる背景には、いくつかの共通する理由があります。まずは、お子さんの「嫌だ」という気持ちの根っこにあるものを理解することから始めましょう。

1. 水への恐怖心や苦手意識

これが最もよくある理由かもしれません。

  • 顔に水がかかるのが怖い

  • 息継ぎが苦手で溺れるのが不安

  • 足がつかない深い場所が怖い

  • 水中で目を開けるのが嫌

  • 冷たい水が苦手

こうした恐怖心は、一度抱いてしまうと、なかなか克服が難しいものです。無理に「大丈夫だよ！」と励ますだけでは、かえって逆効果になることもあります。

2. 体を見られることへの羞恥心

特に、体の成長が始まる小学校高学年の子どもに多く見られます。

  • 水着姿を友達に見られるのが恥ずかしい

  • 体形や肌の状態を気にする

  • 男女混合で着替えることに抵抗がある

デリケートな時期だからこそ、子どもの感情に寄り添うことが大切です。

3. 着替えや準備が面倒、または苦手

プール授業には、水着への着替えやプールの後の髪の毛の処理など、通常の授業にはない準備や片付けが伴います。

  • 着替えがスムーズにできない

  • 濡れた髪の毛を乾かすのが面倒

  • プールバッグの準備や片付けが苦手

こうした手間が、プール授業への抵抗感につながることもあります。

4. 友達との比較や失敗への不安

集団行動の中で、他の子と自分を比較して自信をなくしてしまうことがあります。

  • 友達より泳げないのが嫌だ、恥ずかしい

  • 練習してもなかなか上達しない

  • 先生に怒られるのが怖い

  • 他の子に迷惑をかけるんじゃないかと心配

真面目な子ほど、こうしたプレッシャーを感じやすい傾向があります。

5. 体調や体質の問題

ごく稀ですが、アレルギーや皮膚疾患、体調不良などが原因でプールに入りたがらないケースもあります。

  • プールの塩素で肌が荒れる

  • アトピーなどの肌疾患が悪化する

  • ぜんそくなどの持病がある

  • 体が冷えやすい

これらの場合は、無理をさせず、学校や医師と相談することが重要です。

親ができること：嫌がる子に寄り添い、プール授業を乗り越えるヒント

お子さんがプール授業を嫌がるとき、親としてどのようにサポートすれば良いのでしょうか。

1. まずは子どもの気持ちに「共感」する

「なんで嫌なの？」と理由を問い詰めるのではなく、**「そっか、プール嫌なんだね」「水が怖いんだね、そういう気持ちわかるよ」**と、まずは子どもの感情を否定せずに受け止めてあげましょう。子どもの「嫌だ」という気持ちを認めることが、安心感につながります。

2. 「なぜ嫌なのか」具体的に聞き出す

共感した上で、「何が一番嫌なのかな？」「顔に水がかかるのが怖いの？」「着替えが嫌？」など、具体的な理由を優しく聞き出してみましょう。原因が分かれば、対処法も見つけやすくなります。

3. スモールステップで「できる」を増やす

いきなり「泳げるようになる」ことを目標にするのではなく、小さな「できる」を積み重ねることから始めましょう。

  • お風呂で水に慣れる: まずは家のお風呂で、顔を洗う練習をする、頭からお湯をかける練習をするなど、少しずつ水に慣れさせます。

  • 水遊びから始める: プールに抵抗があるなら、最初は水深の浅い公園の噴水や、ビニールプールで水遊びから楽しませてみましょう。

  • プールサイドで慣れる: プールの中に入らなくても、まずはプールサイドに座って足を水につけるだけでもOK。

4. ポジティブな声かけと成功体験を褒める

「頑張ればできるよ！」ではなく、**「怖かったけど、よく顔をつけられたね！」「少しだけ水の中に入れたの、すごいよ！」**など、具体的に努力した点や、ほんの少しの進歩を褒めてあげましょう。成功体験を積み重ねることで、自信につながります。

5. プール授業の「目的」を伝える

「プールは楽しいものだよ！」とだけ伝えるのではなく、**「プールの授業は、もしもの時に自分の身を守るためにも大切なことなんだよ」**といった命に関わる重要性や、「みんなで楽しめるようになるための練習だよ」といった集団行動の意義など、目的を分かりやすく伝えてみましょう。

6. 学校や先生と連携する

子どもの状況を担任の先生に伝え、相談してみましょう。

  • 嫌がる理由を伝える: 先生も状況を把握し、配慮してくれるかもしれません。

  • 別室での着替えの配慮: 羞恥心が強い場合は、着替えの場所について相談してみるのも良いでしょう。

  • 個別対応の相談: 水への恐怖が強い場合は、水慣れの段階から個別に対応してもらえるか相談してみましょう。

7. 体質や体調の問題であれば無理はさせない

肌が荒れる、ぜんそくが悪化するなど、体質的な問題がある場合は、無理にプールに入る必要はありません。医師の診断書を学校に提出し、見学や他の活動への参加を検討しましょう。子どもの健康が最優先です。

まとめ：焦らず、寄り添って、子どもの成長を応援しよう！

小学生のプール授業は、子どもたちにとって大きな成長の機会であると同時に、様々な葛藤を伴うこともあります。もしお子さんがプール授業を嫌がるようであれば、まずはその気持ちに寄り添い、「なぜ嫌なのか」をじっくりと聞き出すことから始めてみましょう。

そして、焦らず、小さな「できた！」を一緒に喜びながら、スモールステップで水に慣れさせていくことが大切です。学校の先生とも積極的に連携し、お子さんが安心してプール授業に取り組める環境を整えてあげてください。

この経験を乗り越えることは、水泳の技術だけでなく、お子さんの自信と心の成長にもつながるはずです。あなたの温かいサポートで、お子さんがプール授業を楽しめる日が来ることを願っています！

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